Ο ερχομός ενός μωρού είναι πηγή τεράστιας χαράς αλλά μπορεί να γίνει και τρομακτική πηγή άγχους. Είναι η στιγμή που το ζευγάρι γίνεται οικογένεια και οι ερωτικοί σύντροφοι αποκτούν άλλη μία –εφ’ όρου ζωής– ιδιότητα αυτή των γονιών. Κάθε γυναίκα που γίνεται μητέρα χρειάζεται πολλή υποστήριξη – ψυχολογική και όχι μόνο. Και κάθε νέος μπαμπάς εξίσου χρειάζεται βοήθεια και κατανόηση. Και οι δύο βιώνουν με τον δικό τους τρόπο την κοινή νέα κατάσταση. Και στους δύο αναπτύσσονται πολύ έντονα και πολύ καινούργια συναισθήματα. Το σημαντικό είναι να αγκαλιάσετε τη νέα σας ιδιότητα χωρίς να απειληθούν – χωρίς να χάσετε τις υπόλοιπες και προηγούμενες ιδιότητές σας ως ζευγάρι.
Τρυφερή είναι η νύχτα
Κι η νύχτα και η μέρα…και όσο είναι εφικτό και η κάθε στιγμή. Μπορεί με την κούραση και τις νέες συνθήκες να ατονήσει μεταξύ σας η ερωτική επιθυμία. Είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν πρέπει όμως να χαθεί η τρυφερότητα, η επαφή, η αγάπη, το ενδιαφέρον. Επειδή θα περνάει κι ένα σχετικό «ζόρι» με την εικόνα, το σώμα της, τις αλλαγές που πέρασε και συνεχίζει να περνάει, να της δείχνετε πόσο σας είναι ακόμα θελκτική, επιθυμητή, αρεστή… και τα λοιπά! Μετράει πολύ να ξέρετε!
Σπάστε τη σιωπή
Μη θεωρήσετε ότι είναι φυσιολογικό η σύντροφός σας να επιζητεί τη σιωπή. Μην το εκλάβετε ως αποτέλεσμα της κούρασης. Παρατηρήστε κάθε της ψυχολογική έκφραση – η κατάθλιψη δεν κάνει θόρυβο, δεν δείχνει πάντα ξεκάθαρα την ύπαρξή της. Είναι μια ύπουλη εσωτερική διαδικασία. Είναι καλύτερα να έχετε τις κεραίες σας σε επιφυλακή παρά να την αγνοήσετε.
Ζητήστε βοήθεια
Αν παρά τη στήριξη που προσφέρετε στη σύντροφό σας εκείνη συνεχίζει να εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης απευθυνθείτε σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη δεν είναι ταμπού, ούτε η επιλόχειος κατάθλιψη. Είναι ένα σοβαρό θέμα που αφορά τη μαμά αλλά και ολόκληρη την οικογένειά σας. Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να έχει τύψεις ή ενοχές κανείς – ούτε εσείς, ούτε η μητέρα. Είναι κάτι που συμβαίνει. Αλλά είναι και κάτι που θεραπεύεται, αρκεί να το αντιμετωπίσετε από κοινού, ενωμένοι!