Όταν γίνεσαι γονιός για πρώτη φορά, αισθάνεσαι συχνά ότι η βασική σου αποστολή είναι να ταΐζεις το μωρό… περίπου 100 ώρες την ημέρα. Εντάξει, υπερβάλλουμε λίγο, αλλά τα νεογέννητα απαιτούν σχεδόν συνεχή σίτιση, και καθώς μεγαλώνουν, οι ώρες που περνάμε θηλάζοντας ή δίνοντας μπιμπερό παραμένουν πολλές.
Η χρυσή τομή
Το θέμα είναι περίπλοκο. Άλλωστε, πριν τα κινητά, οι γονείς διάβαζαν βιβλία ή έβλεπαν τηλεόραση ενώ τάιζαν. Η «αφηρημένη σίτιση» υπήρχε ανέκαθεν.
Ωστόσο, η συμβουλή των ειδικών είναι η εξής:
- Ποιότητα αντί για ποσότητα: Προσπαθήστε να αφήνετε το κινητό στην άκρη όταν μπορείτε, ειδικά καθώς το μωρό μεγαλώνει και γίνεται πιο κοινωνικό. Μιλήστε του, κοιτάξτε το στα μάτια, χαϊδέψτε το.
- Προσοχή στο τι βλέπετε: Αν χρησιμοποιείτε το κινητό, αποφύγετε το “doomscrolling” (την εμμονική παρακολούθηση αρνητικών ειδήσεων). Αν όμως θέλετε να δείτε μια σειρά ή να διαβάσετε κάτι που σας χαλαρώνει και σας αποφορτίζει από την κούραση της ημέρας, αυτό είναι απολύτως θεμιτό.
Συμπέρασμα; Το κινητό δεν είναι εχθρός, αρκεί να μην μπαίνει ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας στις στιγμές που μετράνε περισσότερο. Αφήστε το κάτω πιο συχνά για να απολαύσετε το βλέμμα του μωρού σας, αλλά μην αυτομαστιγώνεστε αν χαζέψετε και λίγο στο Instagram όσο εκείνο απολαμβάνει το γεύμα του.