«Ένας συμμαθητής του μικρού έκανε πάρτι, αλλά δεν τον κάλεσε, τι να κάνω;». Αν έχετε έρθει αντιμέτωποι με τη στενοχώρια του παιδιού σας, που δεν προσκλήθηκε, δεν είστε οι μόνοι. Μάλιστα, αυτές είναι στιγμές που μπορεί να κάνουν κάθε γονιό να σκέφτεται «το έχω περάσει κι εγώ». Μπορεί, όταν ήσασταν μικροί, να είχαν προσκληθεί όλα τα παιδιά της τάξης σε ένα πάρτι γενεθλίων, εκτός από εσάς. Άρα ξέρετε πώς είναι.
Διαβάστε επίσης: Παιδί: Ζηλεύει το αδερφάκι του που έχει γενέθλια; Έτσι θα το αντιμετωπίσετε
Τα πάρτι γενεθλίων είναι σημαντικά για τα παιδιά
Στο δημοτικό, τα πάρτι γενεθλίων είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά. Αυτά τα πάρτι κάποιες φορές δείχνουν ποιος είναι μέσα στην παρέα, ποιος είναι έξω, και ποιος πιέζεται αθόρυβα να μείνει εκτός. Υπάρχει λόγος που το παιδί σας έχει τόσο έντονα συναισθήματα, όταν δεν λαμβάνει πρόσκληση και εξηγείται και επιστημονικά.
Μια μελέτη, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Science, έδειξε ότι ο κοινωνικός αποκλεισμός ενεργοποιεί τις ίδιες νευρικές οδούς με τον φυσικό πόνο. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας μπορεί να νιώθει ακόμη και πραγματικά σωματικό πόνο όταν μένει εκτός, κάτι που βέβαια για έναν γονιό, μπορεί να πονάει εξίσου. Είναι δυσάρεστο να βλέπει το παιδί του να υποφέρει ή να αναρωτιέται αν είναι ο ίδιος είναι μέρος του λόγου που το παιδί αποκλείστηκε.
Μείνετε ψύχραιμοι
Πριν στείλετε μήνυμα ή μπείτε σε ατέρμονες συζητήσεις με άλλους γονείς, περιμένετε λίγο. «Τα παιδιά συχνά κοιτάζουν τους γονείς τους για να αποφασίσουν πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση», λένε οι ειδικοί. Επομένως, η αντίδρασή σας θα καθορίσει το πόσο σοβαρά θα το πάρει το παιδί.
Αν έχετε συναισθηματική έκρηξη, φωνάξετε στον γονιό του άλλου παιδιού μπροστά στο παιδί σας ή παραπονεθείτε στον δάσκαλο, δημιουργώντας μεγάλο κοινωνικό δράμα για κάτι που είναι, στην ουσία, μια μικρή κοινωνική αδικία, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να καταρρεύσει συναισθηματικά από το περιστατικό.
Αφήστε το παιδί σας να νιώσει ό,τι νιώθει που δεν προσκλήθηκε στο πάρτι
Όταν το παιδί αντιμετωπίζει μια δύσκολη στιγμή, το ένστικτο ενός γονιού είναι να διορθώσει, να μειώσει ή να αποσπάσει την προσοχή του παιδιού. Αντισταθείτε σε αυτή την παρόρμηση.
Οι ειδικοί λένε ότι τα κορίτσια τείνουν να εσωτερικεύουν την απόρριψη, κάτι που ίσως να τα οδηγεί σε λύπη, άγχος και σκέψεις, ενώ τα αγόρια τείνουν να την εξωτερικεύουν, συνήθως με απομάκρυνση ή εκδήλωση αρνητικής συμπεριφοράς. Το βασικό είναι ότι η απόρριψη πονάει, αλλά ο τρόπος που τα παιδιά την αντιμετωπίζουν μπορεί να διαφέρει.
Αντί να λέτε κάτι σαν «δεν πειράζει», που ακυρώνει την αντίδραση του παιδιού, δοκιμάστε να δείξετε ενδιαφέρον. Ρωτήσετε «τι σε ενοχλεί περισσότερο;» ή «πώς νιώθεις γι’ αυτό;». Μετά, καθησυχάστε το παιδί λέγοντας «έχει νόημα αυτό που νιώθεις, κι εγώ θα ένιωθα λυπημένος».
Μην καλέσετε τον άλλο γονιό
Η κατάσταση φαίνεται άδικη και πιθανότατα είναι. Αλλά η αντιπαράθεση με τον άλλο γονιό μπορεί να είναι ικανοποιητική στιγμιαία, όμως σπάνια τελειώνει καλά. Στην καλύτερη περίπτωση, δημιουργεί αμηχανία, όταν θα συναντηθείτε μαζί του τις επόμενες φορές. Στη χειρότερη, μια αρνητική ή εχθρική αντίδραση μπορεί να επηρεάσει κοινωνικά το παιδί σας, κάνοντάς το ακόμη και να μην προσκληθεί και στο επόμενο πάρτι.
Βοηθήστε το παιδί σας να νιώσει ξανά ισχυρό
Ο αποκλεισμός πονάει, αλλά το ίδιο πονάει και το να νιώθει κανείς αδύναμος. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας επιλογές, λέγοντας:
- Θέλεις να μιλήσουμε περισσότερο γι’ αυτή την κατάσταση ή να κάνουμε ένα διάλειμμα;
- Θέλεις βοήθεια να σκεφτείς τι να κάνεις, αν το αναφέρει κάποιος στο σχολείο;
- Θέλεις ένα εναλλακτικό σχέδιο για κάτι διασκεδαστικό εκείνη την ημέρα;
Προγραμματίζοντας κάτι μικρό, όπως μια βραδιά ταινίας, μια έξοδο για παγωτό ή αφήνοντάς το να επιλέξει το δείπνο, μπορείτε να κάνετε το παιδί να νιώσει ξανά ξεχωριστό.
Μην αγνοήσετε τα δυσάρεστα συναισθήματά του
Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτή η στρατηγική χτίζει ανθεκτικότητα. Μην αρνείστε τα δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να νιώθει το παιδί, αλλά δώστε στην ιστορία μια νέα σημασία ή ένα νέο πλαίσιο. Μπορείτε να υπενθυμίσετε στο παιδί ότι δύο πράγματα μπορούν να ισχύουν ταυτόχρονα. Το ένα είναι πως είναι άσχημο να μην προσκληθεί και το δεύτερο πως ακόμη και παρότι συνέβη αυτό μπορεί να έχει καλούς φίλους.
Μπορεί να έχασε το πάρτι, αλλά κάτι κερδίζει
Ακόμα και αυτές οι δύσκολες εμπειρίες μπορούν να γίνουν διδακτικές. «Το να μαθαίνεις ότι δεν θα είσαι πάντα μέσα σε κάθε φιλία είναι σημαντική δεξιότητα ζωής», υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Τι χρειάζεται πραγματικά το παιδί σας τώρα;
Όχι μια πρόσκληση στο πάρτι. Όχι ένα μαγικά δίκαιο σύστημα. Αλλά έναν γονιό που μπορεί:
- να παραμένει ήρεμος
- να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του
- να το βοηθά να κατανοεί τι συμβαίνει
- να το καθησυχάζει ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τη λίστα καλεσμένων