Το ξυπνητήρι χτυπάει, το ρολόι τρέχει και η πίεση να προλάβουμε να ετοιμάσουμε τα πάντα για τη μέρα κάνει τη διαχείριση του πρωινού να μοιάζει συχνά με… μάχη γεμάτη εντάσεις. Η πρωινή ρουτίνα όμως μπορεί να γίνει χωρίς φωνές, να είναι ήρεμη, οργανωμένη και χαλαρή – αν ακολουθήσουμε μερικές απλές στρατηγικές.
- οικογένεια
- ΠΡΩΙ
- πρωινή ρουτίνα