Τρίξιμο Δοντιών Στον Ύπνο & Παιδιά: Τι Πρέπει Να Γνωρίζετε

Το τρίξιμο των δοντιών, ως αποτέλεσμα της σύσπασης των μυών και του σφιξίματος των γνάθων, προκαλεί έναν ήχο, συχνά έντονο, κι έτσι γίνεται αντιληπτό. Συμβαίνει ακούσια, συνήθως κατά τον ύπνο, αλλά και την ημέρα, κι έχει τον όχι δημοφιλή επιστημονικό όρο “βρουξισμός” ή “βρυγμός” (bruxism).

Σε ποια ηλικία εμφανίζεται το τρίξιμο δοντιών στα παιδιά;

Διαβάστε επίσης:Γιατί νήπιο τρέχει για… ντους κάθε φορά που παίρνει σνακ; Ο λόγος είναι απλά «επικός»

Το τρίξιμο των δοντιών αφορά κυρίως στα παιδιά. Είναι πολύ κοινό στα παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας και στα περισσότερα υποχωρεί μέχρι τα 6 έτη. Λίγα παιδιά συνεχίζουν στην εφηβεία και την ενήλικο ζωή. Όμως δεν είναι σπάνιο στα βρέφη! Το τρίξιμο των δοντιών είναι ένας τρόπος να εξερευνούν και να συνηθίσουν τα μικρά παιδιά τα πρώτα δοντάκια μέσα στο στόμα τους.

Γιατί τρίζουν τα δόντια τους τα παιδιά και ενήλικες;

Διαβάστε επίσης:Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την Ανάσταση και το Πάσχα χωρίς να τα μπερδέψεις

Στα παιδιά ηλικίας 3 ως 6 ετών συχνά θεωρείται μία εκδήλωση άγχους: η έναρξη του παιδικού σταθμού, η απόκτηση αδελφού ή αδελφής, η εκπαίδευση για τη χρήση τουαλέτας και πολλά άλλα γεγονότα πρωτόφαντα στη ζωή τους. Στα παιδιά σχολικής ηλικίας υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως η ανατολή των μόνιμων δοντιών και η απώλεια των νεογιλών, το στρες σε σχέση με το σχολείο ή τις κοινωνικές τους συναναστροφές. Τέλος, σε εφήβους αλλά κυρίως σε ενήλικες, συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η μεγάλης ποσότητας ημερήσια λήψη καφεΐνης και το αλκοόλ έχουν συσχετιστεί με το τρίξιμο των δοντιών. Το δε παθητικό κάπνισμα αναφέρεται ως μία ακόμη αιτία στα παιδιά.

Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει στο stress και το άγχος (stress και anxiety) που απαντώνται ως οι κύριες αιτίες του βρουξισμού ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι μηχανισμοί με τους οποίους η βίωση του stress και του άγχους οδηγεί στο τρίξιμο των δοντιών είναι ποικίλοι. Πρώτα απ’ όλα, η αυθόρμητη αντίδραση του σώματος στο stress (fight of flight response) που περιλαμβάνει τη σύσπαση των μυών (των μασητήρων, του κροταφίτη και άλλων μυών του προσώπου). Το stress συχνά διαταράσσει τον ύπνο, ιδίως τα στάδια του βαθέως ύπνου. Επικρατεί ο ελαφρύς ύπνος κατά τον οποίο παρατηρείται το τρίξιμο των δοντιών. Επιπλέον, κάποια παιδιά τείνουν να απελευθερώνουν την ένταση που συσσωρεύεται μέσα στην ημέρα μέσω του βρουξισμού κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συνέπειες του τριξίματος σε δόντια και πρόσωπο

Το τρίξιμο των δοντιών δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές. Μπορεί όμως, στις βαρύτερες περιπτώσεις, να προκληθεί φθορά των δοντιών: τα δόντια εμφανίζονται ισοπεδωμένα, με εμφανή χτυπήματα ή σπασίματα. Αυτή η εικόνα δεν είναι συχνή, καθώς συνήθως το τρίξιμο των δοντιών είναι ήπιο και καθώς τα νεογιλά δόντια είναι αρκετά ανθεκτικά. Σπανιότερα απαντώνται σοβαρότερα συμπτώματα, όπως πόνος στην κάτω γνάθο μέχρι τη δυσλειτουργία αυτής, πόνος στο πρόσωπο, τον τράχηλο και τα ώτα, κεφαλαλγίες, ευαισθησία των δοντιών λόγω φθοράς της αδαμαντίνης. Τέλος, ο βρουξισμός μπορεί να συνυπάρχει με διαταραχές στον ύπνο, όπως οι άπνοιες αποφρακτικού ύπνου, το παραμιλητό κι η υπνοβασία.

Ο βρουξισμός δεν χρειάζεται θεραπεία όταν είναι ήπιος ή παρατηρείται περιστασιακά, κάτι που συνήθως συμβαίνει. Στις λίγες, σοβαρότερες περιπτώσεις, προτείνεται η χρήση στοματικού νάρθηκα, ο οποίος προστατεύει τα δόντια.

Προληπτικά, ο συστηματικός οδοντιατρικός έλεγχος κι η μείωση του καθημερινού άγχους είναι μέτρα που είναι καλό όλοι να τηρούμε.