Ως μαμάδες, συχνά νιώθουμε ότι ακροβατούμε ανάμεσα στο να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να είμαστε διαθέσιμες για τα παιδιά μας. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι όταν προγραμματίζουμε λίγο «me time», όπως μια προπόνηση ή έξοδο με φίλους, αλλά μας κρατά πίσω ένα βάρος, το λεγόμενο «mom guilt».
