Κάθε βράδυ, εκατομμύρια άνθρωποι στις στριφογυρίζουν στο κρεβάτι, ανήμποροι να παραδοθούν στον ύπνο. Η αϋπνία τους αφήνει νωθρούς, ευερέθιστους και εξαντλημένους. Μέχρι πρόσφατα, οι πιο διαδεδομένες λύσεις ήταν η φαρμακευτική αγωγή ή οι συνεδρίες με κάποιον ειδικό – επιλογές που δεν είναι ούτε εύκολες, ούτε πάντα προσβάσιμες.
Διάρκεια άρθρου:
Λιγότερο απο 1 λεπτό
Λεπτά
Κάθε βράδυ, εκατομμύρια άνθρωποι στις στριφογυρίζουν στο κρεβάτι, ανήμποροι να παραδοθούν στον ύπνο. Η αϋπνία τους αφήνει νωθρούς, ευερέθιστους και εξαντλημένους. Μέχρι πρόσφατα, οι πιο διαδεδομένες λύσεις ήταν η φαρμακευτική αγωγή ή οι συνεδρίες με κάποιον ειδικό – επιλογές που δεν είναι ούτε εύκολες, ούτε πάντα προσβάσιμες.